胸部有肿块怎样摸出来呢?

　　众所周知，现在有许多比较研究，对女性乳房的健康和身体健康的影响是很大的，在日常生活中，女性应该注意对乳房的保养，如果患上乳腺癌等疾病，就会对女性的生活造成影响，在日常生活中用手按摩来检查是否有肿块，如有无上述不明显肿块，必须去医院做有效的检查，学校里有乳癌，都是女性身心受到很大影响。

　　步骤/方法：

　　1.做完按摩后，女性可以用手轻轻按摩乳房，如果在按摩的过程中会出现比较明显的肿块，此时必须对情绪进行有效的调节，如果没有疼痛或者没有溢液，要通过饮食治疗来调整。

　　2.女性在未进入盆腔的过程中可以坐着或站着按摩，如果没有包块就不会有任何问题，假如有明显的包块出现，有可能是因为乳腺、肿瘤等疾病所致，所以一定要去医院做彩超检查。

　　3.按摩乳房时，女性最好不能躺着按摩，如果正常情况下按摩乳房时可能会捏造一些乳腺组织，出现这种情况，很多女性会误以为有肿块，最好选个好姿势，按摩的过程也要柔和些。

　　注意事项：

　　日常生活中要选择适合自己大小的文胸，也可以是乳房出现周期性疼痛、按摩疼痛等症状。